Beleid Return-To-Play

Beleid Return-To-Play

Wij hanteren percentages om de belastbaarheid weer op te bouwen bij blessures, omdat een graduele opbouw nodig is bij blessures die langer dan een weekje duren. Wij hanteren deze vorm omdat het een inschatting geeft van de intensiteit van de belasting.

Wij zullen tijdens de revalidatie testjes doen die ons de mogelijkheid geven om het belastingsniveau in te kunnen schatten. Hierbij horen hardloop-, kracht- of sprongtesten en sprinttesten.

Return-To-Play – Protocol:

Belastingsniveau	Trainingsvorm	Revalidatie training	Kleur indicatie
0%	Geen training	Oefeningen voor thuis en behandeling bij fysiotherapeut Geen gym op school	Rood
20%	Alleen warming-up	Individuele oefeningen op het veld of bij de fysiotherapeut Gym op school aangepast	Rood
50%	Warming-up Kaatsvorm / positiespel Geen duels en sprints	Individuele oefeningen op het veld of bij de fysiotherapeut Gym op school aangepast	Geel
70% - 90%	Gehele training meedoen, behalve de wedstrijdvorm aan het eind van de training Sprints en schieten maximaal 70%	Individuele oefeningen op het veld of bij de fysiotherapeut Gym op school aangepast	Geel
100%	Volledige training om weer wedstrijd fit te worden	Individuele oefeningen op het veld of bij de fysiotherapeut Gym op school volledig	Groen
Wedstrijd fit	Volledige training	Geen Eventueel onderhoudsprogramma	Groen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!

infobalk wijzigen

Cookie beleid AVV Zeeburgia

Functionele cookies

Analytische cookies

Marketing cookies

Beleid Return-To-Play